自律神経と女性ホルモン③
髪・顔・身体のメンテナンスサロンPlaisirsのAyakoです✨
お腹を触ってみてください
冷たい所ありませんか？
足首や腰回りも冷えやすいですよね💦
冷えは内蔵の冷えからくる為
冷たい飲み物や食べ物などの
生活習慣の影響が大きいです
冷えた内蔵は温めようとしますが、
熱は上へと上がる性質から
上半身のほてりや汗となります（陰と陽の性質）
足首の冷えがなかなか改善しない原因ですね
冷たい所ないし、暑い位！
という方こそ、
冷えが体に現れる前にケアしましょう
小さい頃、祖父母に腹巻きを毎日つけられていました🤭
昔からの言葉には大切な意味がありますね
春夏秋にも首元、手首、足首、お腹を
靴下やストールなどで温めてあげましょう
ふくらはぎの曲げ伸ばしもとっても効果的
毎日コツコツを大切に✨
今までよりこれからの自分が好きになれる🌸
埼玉県さいたま市大宮区堀の内町
Plaisirs（プレジール）
TEL 050-3171-7419
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